La peur du jugement est une émotion que nous avons tous déjà connue. Elle peut nous empêcher d’exprimer nos idées, de saisir des opportunités ou simplement d’être pleinement nous-mêmes. Mais cette peur n’est pas un « défaut » de caractère : elle...
Vous envisagez d’entamer une démarche thérapeutique, mais vous ne savez pas vers quel professionnel vous tourner ? Le terme de psychopraticien est encore peu connu, alors même qu’il répond à un besoin croissant d’accompagnement psychologique et de...
Les émotions ne sont pas un problème en soi. Elles deviennent difficiles lorsqu’elles débordent, s’accumulent ou qu’on ne sait plus comment les accueillir. Chez les personnes sensibles ou hypersensibles, cette intensité est souvent plus marquée, parfois jusqu’à créer...
Chercher un thérapeute peut vite devenir confus. Entre les appellations, les approches et les cadres différents, il n’est pas toujours évident de comprendre la différence entre psychologue, psychiatre et psychopraticien. Ces trois professionnels ne répondent pas aux...
L’anxiété peut s’installer de manière insidieuse. Un jour, ce sont de simples inquiétudes… puis, sans vraiment comprendre pourquoi, le mental s’emballe, le corps se tend, et le quotidien devient plus lourd à porter. Vous avez peut-être déjà ressenti cette impression...
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